Dispositivos e acessórios
Barras de granola
Preparação 10min
Total 1h 10min
16 unidades
Ingredientes
-
amêndoa c/ pele225 g
-
flocos de aveia grossos280 g
-
caju60 g
-
coco ralado60 g
-
500 g figo secotâmara medjool s/ caroço500 g
-
água240 g
-
sultanas100 g
-
arandos secos (cranberries)100 g
-
sementes de abóbora60 g
-
bagas de goji30 g
-
canela em pó2 c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
noz-moscada moída1 c. chá de
-
cravinho em pó (opcional)1 pitada de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
25 mg
Proteína
9 g
Energia
1241 kJ /
296 kcal
Gordura
14 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
46 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Rockstars
13 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Bolachas de amêndoa
1h 20min
Burrito bibimbap
45min
Wrap Caesar
1h 30min
Bolachas de banana
25min
Barras de aveia
55min
Barras proteicas de chocolate, laranja e canela
1h 20min
Barras de cereais e frutos secos
40min
Barras de chocolate
1h 15min
Pasta de caril verde
25min
Palitos de grão
45min
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
40min
Hambúrgueres de frango
1h